腰椎間盤突出是由于長期承受腰部重壓和錯誤姿勢造成的。腰椎間盤是椎間韌帶圍繞的椎間軟骨，負責吸收脊椎壓力和保護脊髓。當腰椎間盤受到長期過度壓力、脊柱彎曲不當等因素影響時，椎間盤的纖維環可能會破裂，導致盤狀核內的凝膠狀物質突出。這種突出可以對周圍神經和脊髓造成壓迫并引發疼痛。

• 腰椎間盤突出多發生在30-50歲人群中，其主要原因是長時間坐姿、不良姿勢和缺乏運動。
• 腰椎間盤突出的癥狀包括腰背部疼痛、放射至臀部和下肢的疼痛、麻木和肌力減退等。
• 腰椎間盤突出的診斷可以通過體格檢查、影像學檢查如磁共振成像(MRI)和CT掃描來確認。
• 腰椎間盤突出的治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療主要包括休息、理療和藥物治療，手術治療適用于嚴重癥狀或無效保守治療的患者。