一、艾草的功效與作用
1、抗菌作用：艾草具有有效抑制病菌和病毒的能力，并能一定程度上消滅它們。因此，艾草可以預(yù)防和治療呼吸系統(tǒng)疾病，顯著緩解咳嗽等不良癥狀。
2、祛寒效果：艾草性溫，入體后可以驅(qū)散寒氣，對(duì)人體健康十分有益。它能改善虛寒體質(zhì)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
3、驅(qū)蚊和驅(qū)蟲(chóng)作用：艾草具有獨(dú)特的香氣，能有效驅(qū)散蚊蟲(chóng)，并可以用來(lái)煮水擦拭身體或放置在家中。除了驅(qū)蚊，它還能驅(qū)除蟲(chóng)子和飛蛾等害蟲(chóng)。
4、增強(qiáng)抵抗力：艾草含有豐富的微量元素、鞣質(zhì)和多糖等成分，不論是飲用煮水還是用于泡腳，都能有效提升身體的抵抗能力。

二、使用艾草的禁忌事項(xiàng)
艾草可以使用，但必須避免過(guò)量。過(guò)量使用艾草可能對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，尤其是對(duì)于陰虛、血熱體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)更不建議使用，因?yàn)槭褂煤罂赡軙?huì)加重目前的病情。此外，不建議給小孩使用艾草，因?yàn)樗赡軙?huì)影響孩子的身體發(fā)育，并在一定程度上抑制兒童的骨骼生長(zhǎng)。