血液循環(huán)的方法包括冷敷熱敷交替法、腳趾運(yùn)動(dòng)法、小勺制造循環(huán)法和調(diào)整股關(guān)節(jié)血液循環(huán)法。此外，加速走路也可以促進(jìn)身體尤其是腿部足部的血液循環(huán)。血液循環(huán)的主要意義是確保機(jī)體新陳代謝正常進(jìn)行。動(dòng)物機(jī)體的各個(gè)組織從血液中獲得各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、水分和氧氣等，然后利用這些物質(zhì)進(jìn)行氧化反應(yīng)，產(chǎn)生熱能，以保持正常機(jī)能。同時(shí)，血液也把代謝產(chǎn)生的二氧化碳、尿素、尿酸等廢物輸送到呼吸器官和排泄器官，并將其排出體外，以保持組織內(nèi)部理化性質(zhì)的相對(duì)恒定。